Personal Training

A propos du Personal Training

First Time Combo + Assessment

En fonction de vos objectifs, de votre budget et de votre régularité, je propose différentes formules tarifaires pour mes prestations de coaching sportif à domicile.

La première séance est dédiée à établir un premier contact entre nous et un bilan de votre forme physique qui me permettra d’élaborer et planifier vos futures séances. Elle ne coûte que 30 €* et ne vous engage à rien !

FORFAITS

STARTER

1 séance par semaine

FORFAITS

CRUISE

2 séances par semaine

FORFAITS

ELITE

3 séances ou plus par semaine

À LA SÉANCE

SÉANCE DÉCOUVERTE

 

Définir ses objectifs et planifier les futures séances

À LA SÉANCE

EN SOLO

 

Séance à l‘unité pour une pratique selon son envie

À LA SÉANCE

EN GROUPE

 

Se motiver et atteindre son objectif à plusieurs

No Pain, No Gain

vrai travail.
vrai Resultas.

Ce qu’ils disent

Temoignages clients

Ibra adapte chaque séance à mes capacités, il offre un véritable accompagnement sur-mesure. Il prend soin de m’amener progressivement à donner toujours un peu plus que la séance précédente pour me faire progresser en douceur. Les exercices sont variés et complets, aucune zone du corps n’est oubliée.

Le pedigree sportif de Ibra est impressionnant, c’est un athlète de haut-niveau qui sait l’importance de bien connaître son corps, alors il fait en sorte de vous apprendre à vous connaître vous-même. Il vous donnera le courage d’explorer vos propres limites, et de les repousser

Jean Charles Moreau

Ibra est un EXCELLENT coach ! Je défis qq un de trouver mieux!
J’apprécie beaucoup qu’il maintienne une relation amicale tout en étant hyper sérieux en ce qui concerne les exercices ; pendant plus d’une demie heure on travaille vraiment très consciencieusement. Il me “coach” depuis 3 mois et, en partant de zero (4 mois d’immobilisation en hôpital) il m’a fait faire des progrès que je n’aurais jamais cru possibles. Il explique très clairement les exercices à faire, les adapte constamment; il est très attentif aux progrès effectués et ne cherche jamais à aller au delà de ce qui est souhaitable et évite un seuil douloureux.
On sort d’une séance fatigué et un peu moulu mais aussi heureux de constater, peu à peu, les progrès réalisés.

Stéphanie Jonfal

Si vous cherchez un vrai professionnel qui saura vous faire atteindre vos objectifs vous êtes au bon endroit!
Depuis plus de 3 ans nous suivons des séances de coaching sportif en couple. Ma femme et moi n’avons pas les mêmes objectifs mais Ibra sait parfaitement s’adapter à chaque besoin et à chaque niveau, que ce soit pour une rééducation musculaire, une remise en forme ou un entraînement intensif pour un projet sportif. Le fait de faire les séances a 2 est un vrai plus!
Nous avions déjà testé plusieurs clubs sportifs et différents types de gym mais c’est la première fois que nous arrivons à suivre les séances sur le long terme et à obtenir des résultats au delà de nos espérances.
Merci Ibra 🙂

Fabrice Lancreau

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